Designing Collaborative Technology-based Interventions for Mental Health Management

In addition to the impact on public health, especially after the emergence of the COVID-19 pandemic, mental health problems have been amplified globally, leading to higher levels of anxiety and depression especially among young adults, who are among the most vulnerable populations. Due to the specific social context and newfound challenges surrounding university life, psychological distress affects university students at a disproportional higher rate when compared to the general population. With the increase in requests for university therapy services, digital mental health tools developed in conjunction with in-person therapy offer a pioneering solution for expanding the potential and reach of these services while overcoming socioeconomic, geographical, and educational barriers. This thesis explores the process of collaboratively developing a mobile applica tion named Toolbox for mental well-being self-management alongside the psychology counselling services at the University of Madeira. By exploring providers’ perspectives and concerns, this study highlights how a digital solution designed by clinicians could address daily challenges and facilitate treatment protocols. This study presents the potential a mental health app has for improving clinical interventions in the university environment and helping providers of mental health services. The integration of a mental health platform into therapeutic practices can better inform the clients’ course of treatment, particularly due to the collection and analysis of user behaviour-tracking information. It also encourages users to learn about mental health and develop a closer connection with their psychologists. From a methodological standpoint, it proposes the development of mental health app should be conducted in an adaptable process that accommodates the stakehold ers’ expertise and inputs under a cross-disciplinary approach to developing a digital platform that addresses students’ mental health.Além do impacto na saúde pública, especialmente com o surgimento da pandemia COVID-19, os problemas de saúde mental aumentaram globalmente, levando a níveis mais elevados de ansiedade e depressão principalmente entre jovens adultos, uma das populações mais vulneráveis. Devido ao contexto social e desafios que envolvem a experiência universitária, o sofrimento psicológico atinge os estudantes universitários de um modo desproporcio nalmente maior aquando comparado com a população em geral. Com o aumento dos pedidos nos serviços de apoio psicológico, as ferramentas digitais para saúde mental desenvolvidas em conjunto com a terapia presencial oferecem uma solução pioneira para ampliar o alcance destes serviços, superando barreiras socioeconómicas, geográ ficas e educacionais. Esta tese explora o processo de desenvolvimento colaborativo de uma aplicação móvel denominada Toolbox para a autogestão do bem-estar psicológico em conjunto com o serviço de psicologia da Universidade da Madeira. Ao explorar as perspetivas e preocupações dos psicólogos, este estudo evidencia o modo como uma solução digital projetada por profissionais de saúde pode ajudar a fazer face aos desafios do dia-a-dia e facilitar o processo terapêutico. Este estudo apresenta o potencial que uma app para saúde mental detém para me lhorar as intervenções clínicas em ambiente universitário, auxiliando o trabalho dos psicólogos dos serviços de apoio psicológico. A integração de uma plataforma para saúde mental em prática clinicas melhora o processo terapêutico dos clientes, especial mente aquando a recolha e análise de dados de monitorização comportamental. Estas plataformas também incentivam a aprendizagem sobre saúde mental dos utilizadores e o desenvolvimento uma ligação mais próxima com psicólogos. Do ponto de vista metodológico, este estudo propõe que o desenvolvimento de uma app para saúde mental deve ser conduzido num processo adaptativo, que acomode o conhecimento especializado e as contribuições dos parceiros de forma interdisciplinar no desenvolvimento de uma plataforma digital para a saúde mental de estudantes

Field lab Sme competitiveness - internationalization strategy: egg electronics

With the purpose of finding the most promising country for EGG Electronics to internationalize is business to, an In-Depth Analysis for the top five countries was conducted. Within this document you can find a thorough study of Luxembourg, a potential country that EGG should consider expanding to.For that analysis, four dimensions were considered: the quality of contacts in the country, the market sales potential, the competitive environment and the market entry conditions. Finally, to reach a sustained decision, a framework was developed in order to compare Luxembourg with the remaining countries and understand which one would be the go-to country for EGG

The digital art paradox: understanding its issues and dynamics

Over the years there has been a clear separation – the disavowal - from the mainstream art world and digital art. The main triggering point of this dissertation is to understand the paradoxical nature of this relationship from the start, coming from the basilar literature and data observation. Digital art, despite being a concept that began in the 1950s, still lacks consensus from the big art institutions, the academia, and the overall audience, to this date. As it can be categorized, this movement has a complex ongoing history that can help to understand the intrinsic aspects of digital art that have been creating this gap for all these years. The central aspect that explains the digital art paradox is the relationship between its external factors – the art institutions and organizations – and the internal factors – the immateriality issue and the problem of authenticity and copyright in the digital world. The present dissertation attempts to analyze this relationship and to draw some considerations for the future of art in the growing and thriving digital era.Ao longo dos anos tem havido uma clara separação – a resistência – entre o mundo da arte convencional e a arte digital. O ponto desencadeante desta dissertação é compreender a natureza paradoxal desta relação desde o início, proveniente da literatura basilar e da observação de dados. A arte digital, apesar de ser um conceito que começou nos anos 50, ainda carece de consenso por parte das grandes instituições de arte, da academia, e do público em geral, até esta data. Este movimento, como pode ser categorizado, tem uma história complexa e em construção, que pode ajudar a compreender os aspetos intrínsecos da arte digital que estão a criar esta lacuna ao longo de todos estes anos. O aspeto central que explica o paradoxo da arte digital é a relação entre os seus fatores externos - as instituições e organizações de arte - e os internos - a questão da imaterialidade e o problema da autenticidade e dos direitos de autor no mundo digital. A presente dissertação tenta analisar esta relação e traçar algumas considerações para o futuro da arte na crescente e próspera era digital

Produção de bioplásticos a partir de resíduos da indústria da madeira

Bioplastics have been the focus of worldwide research and development to tackle the lack of biodegradability and dependence on fossil resources of most conventional plastics. In particular, polyhydroxyalkanoates (PHA) are fully biodegradable polymers that can be produced by microorganisms from low cost substrates, such as wood industry residues. Bio-oil corresponds to the liquid phase from the fast pyrolysis of lignocellulosic biomass and has high concentrations of carboxylic acids, sugars derivatives, and others that make it a potential feedstock for microbial processes, including PHA production. In terms of potential substrates for the microorganisms, the water-soluble phase of pinewood bio-oil contained mostly formic and acetic acids, as well as levoglucosan and other sugar derivatives. The latter were converted into Dglucose and D-mannose through acidic hydrolysis. In this work, the production of PHA by Cupriavidus necator and Pseudomonas GL01 was studied using pinewood bio-oil from fast pyrolysis as substrate. The preliminary flask assays were performed with glucose and acetic acid to assess their consumption by C. necator DSM 531 and DSM 545, which revealed that the strain DSM 545 was more efficient in using glucose, thus it was chosen for the tests with bio-oil. Several concentrations of hydrolysed bio-oil (HBO) and medium compositions were tested for C. necator DSM 545 to sort the optimal concentration for PHA production. These assays revealed that this strain was not able to use glucose in HBO. Nevertheless, the best medium for C. necator DSM 545 was composed of 9% (v/v) of HBO in the supplementary medium 2, with NaHCO3, FeCl3 and di-ammonium citrate. The bioreactor fed-batch assay performed with the selected medium composition and subsequent HBO pulses of 4.5% (v/v) resulted in a total cell concentration of 1.04 g L -1 , with 3.8% of P3HB-(10%)3HV and volumetric productivity of 0.83 mg L-1 h -1 , after 36 hours. Pseudomonas GL01 showed a better growth and PHA production in 9% (v/v) HBO, resulting in 1.62 g L-1 of cell concentration, with 33% of PHA, after 48 h. A fed-batch reactor assay was performed with 9% (v/v) of HBO and subsequent pulses of 4.5% (v/v), resulting in biomass concentration of 1.66 g L-1 . This work demonstrated, for the first time, the utilization of hydrolysed pinewood bio-oil by C. necator DSM 545 and Pseudomonas GL01 for the production of PHA as a potential route to the valorisation of forest residues.Os bioplásticos têm sido alvo de investigação e desenvolvimento para solucionar a recalcitrância e dependência de recursos fósseis, características dos plásticos convencionais. Em particular, os poli-hidroxialcanoatos (PHA) são polímeros biodegradáveis que podem ser produzidos por microrganismos a partir de substratos de baixo custo, como os resíduos da indústria da madeira. O bio-óleo corresponde à fase líquida resultante do processo de pirólise rápida de biomassa lenhocelulósica e tem elevadas concentrações de ácidos carboxílicos, derivados de açúcares e outros, que o tornam uma potencial matéria-prima para processos microbianos, tais como a produção de PHA. Em termos de potenciais substratos para os microrganismos, a fase aquosa do bio-óleo continha sobretudo ácido fórmico e ácido acético, bem como levoglucosan e outros derivados de açúcares. Estes últimos foram convertidos em D-glucose e Dmanose através da hidrólise ácida. Neste trabalho estudou-se a produção de PHA por Cupriavidus necator e Pseudomonas GL01 usando bio-óleo de pirólise rápida de madeira pinho como substrato. Para avaliar o consumo de glucose e ácido acético por C. necator DSM 531 e DSM 545 realizaram-se ensaios preliminares em Erlenmeyer com meio sintético. Verificou-se que a estirpe DSM 545 usou glucose com maior eficiência e, por isso, foi escolhida para os testes com bio-óleo. Para escolher a concentração ótima de bio-óleo hidrolisado (HBO) para a produção de PHA por C. necator DSM 545, testaram-se várias concentrações, bem como diferentes composições do meio. Estes ensaios revelaram que esta estirpe não utilizava a glucose presente no HBO. Ainda assim, o meio que resultou em melhores resultados era composto de 9% (v/v) de HBO em meio suplementar 2, com a adição de NaHCO3, FeCl3 e citrato de amónia. Finalmente realizou-se um ensaio em fed-batch em biorreator com o meio selecionado e pulsos de HBO de 4.5% (v/v) que resultaram numa concentração celular de 1.04 g L-1 , com 3.8% de P3HB-(10%)3HV e uma produtividade volumétrica de 0.83 mg L-1 h -1 , após 36 horas. Pseudomonas GL01 demonstrou melhor crescimento e produção de PHA na concentração de 9% (v/v) de HBO, resultando numa concentração celular de 1.62 g L-1 , com 33% de PHA, após 48 h. O ensaio fed-batch em reator foi feito com 9% (v/v) de HBO e pulsos subsequentes de 4.5% (v/v), resultando na concentração celular de 1.66 g L-1 . Este trabalho demonstrou pela primeira vez a utilização de bio-óleo hidrolisado de madeira pinho por C. necator DSM 545 e Pseudomonas GL01 para a produção de PHA, como uma potencial oportunidade de valorização de resíduos da indústria da madeira.Mestrado em Biotecnologi

Gas Tungsten Arc Welding of Cu-Al-Mn Shape Memory Alloys

Recently, applications using shape memory alloys (SMAs) have been attracting interest, due to their unique properties. Their application extends to a wide variety of fields, such as automotive, aerospace, biomedical and civil engineering industries. Among the existing classes of shape memory alloys, NiTi is the most studied one. However, Cu-based SMAs are emerging as potential substitutes of NiTi, due to their lower cost and potential for application in damping devices. The development of joining technologies is of major interest, because it allows the growth of potential applications of any engineering alloy. Thus, the necessity of studying the joining of SMAs without compromising their properties. This study focused on the production of similar Cu-Al-Mn joints by gas tungsten arc welding. The microstructure and tensile properties were evaluated to understand the effects of welding on the microstructural and mechanical properties of the welded joints. The superelastic Cu-Al-Mn presented good weldability and no significant changes of the overall tensile properties of the welded specimens were observed, when compared to the base material. This is the first reported study regarding the effects of welding on Cu-based shape memory alloys, using an arc-based source

Mechanical properties characterization of specimens made by additive manufacturing reinforced with natural fibers

Mestrado em IPB-ESTGFace á grande preocupação ambiental que tem surgido nos últimos anos, e a necessidade de substituir os polímeros provenientes do petróleo, têm sido estudados os compósitos reforçados com fibras naturais, como alterativa amiga do ambiente. Estes compósitos têm como aplicação na indústria automóvel, aeroespacial, onde é necessário fazer uma redução do peso dos componentes. No presente trabalho, pretende-se estudar a influencia que as fibras de linho e de coco têm no aumento da resistência dos compósitos reforçados com estas, à flexão e à tração. Na literatura são sugeridas várias técnicas para melhorar as propriedades das fibras, portanto, neste estudo foi testado um tratamento químico, alcalino com NaOH, e uma técnica física, de disposição das fibras em forma de rede. Após análise dos resultados, verificou-se que a percentagem de enchimento é a propriedade com maior influência para aumento das propriedades mecânicas estudadas. Por outro lado, verificou-se que a utilização do tratamento alcalino não fez diferença nos ensaios de tração das fibras de linho. Quando à aplicação das fibras em rede, estas obtiveram ainda piores resultados, ao contrário do esperado. Verificou-se que as combinações ideais alteram de ensaio para ensaio.Given the great environmental concern that has arisen in recent years, and the need to replace petroleum-based polymers, composites reinforced with natural fibers have been studied as an environmentally friendly alternative. These composites have applications in the automotive and aerospace industries, where it is necessary to reduce the weight of the components. In the present work, we intend to study the influence that flax and coir fibers have in increasing the flexural and tensile strength of composites reinforced with them. In the literature several techniques are suggested to improve the properties of the fibers, therefore, in this study a chemical treatment, alkaline with NaOH, and a physical technique, of arranging the fibers in a network form, were tested. After analyzing the results, it was found that the percentage of filler is the property with the greatest influence for increasing the mechanical properties studied. On the other hand, it was found that the use of the alkaline treatment made no difference in the tensile tests of the flax fibers. When it came to the application of the networked fibers, they obtained even worse results, contrary to what was expected. It has been found that the ideal combinations change from trial to trial

A importância do recreio escolar na atividade física das crianças

Os benefícios da atividade física em crianças e adolescentes são bem conhecidos e estão bem fundamentados na literatura. Em idade escolar, a manutenção de níveis adequados de atividade física visa sobretudo o crescimento e desenvolvimento saudável e normal, para além da criação de hábitos de atividade física que se irão prolongar ao longo da vida. As escolas são locais com potencial para serem promovidos comportamentos saudáveis. No contexto escolar, o recreio é reconhecidamente um tempo e um espaço importante no âmbito da promoção da atividade física em crianças. Dadas as suas características o recreio apresenta-se como uma excelente oportunidade de acumular atividade física ao longo do dia, além de outros benefícios, nomeadamente de aspetos: sociais (partilha, cooperação, comunicação, resolução de conflitos, auto disciplina, etc.); emocionais (libertação do stress, auto estima, desenvolvimento do carácter, etc.); e cognitivos (criatividade, resolução de problemas e vocabulário, etc.). Resultados de diversos estudos permitem-nos concluir que as crianças beneficiam com intervenções no recreio escolar. Supervisão, encorajamento, pinturas multicolores do espaço de recreio com jogos infantis e imagens coloridas sugestivas, equipamentos móveis de jogo, e aumento do tempo passado no recreio são exemplos bem-sucedidos e com baixos custos de intervenções realizadas com o propósito de aumentar a atividade física diária das crianças. Redesenhar o espaço com pinturas multicolores e alterações estruturais do espaço físico do recreio, é outro tipo de intervenção realizada. O recreio escolar afigura-se como um espaço privilegiado de promoção de hábitos de atividade física nas crianças, não devendo por isso ser negligenciado

Waist circumference predicts poor motor coordination in Portuguese school children

Body fatness may influence motor coordination in young children. We aimed to analyze the relation between motor coordination and waist circumference (WC) and to determine the ability of WC to identify children at risk of poor motor coordination based on receiver operating characteristic curve (ROC) analysis, in a sample of Portuguese children. Methods: The sample comprised 738 urban school children (45.8% girls), aged 8 to 12 years (mean 10.2=±1.2 years) from North of Portugal. WC was measured with standardize protocols. Motor coordination levels were assessed with the Körperkoordination Test für Kinder (KTK) and children were classified according to age-and sex KTK criteria. For ROC analysis, subjects were classified in two groups: (i) disturbances and insufficiencies of coordination; (ii) normal and good coordination. Results: Linear regres- sion analysis showed that WC was negatively associated with motor coor- dination (B= - 0.553 SE:0.066, p<0.001 in boys and B= - 0.527 SE:0.084, p<0.001 in girls). ROC analysis showed that WC predicted poor motor coordination (AUC: 0.672; 95%CI: 0.623 to 0.717, p<0.001 for boys; AUC: 0.659; 95%CI: 0.606 to 0.710, p<0.001 for girls) with WC cut-off values of 71 cm for boys and of 66 cm for girls. Conclusions: Waist circumference was associated with poor motor coordination. The early identification of children with high waist circumference may be important to implement and develop health-related behaviours as well as to avoid having poor motor coordination

Waist circumference and motor coordination in Portuguese school children

Introduction: Children’s motor coordination may affect their activity pattern and thereby influence their body-fatness. The aim of this study was to analyze the relation between motor coordination and waist circumference (WC) levels, in a Portuguese sample of school children aged 8–12 years old. Methods: The sample comprised 402 urban school children (girls- 46.8%), aged 8 to 12 years old (mean 9.6 = ± 0.6 years) from North of Portugal. WC was measured with standardize protocols. Age- and sex-adjusted Z-scores were also computed for WC. Motor coordination levels were assessed with the Ko¨ rperkoordination Test fu¨ r Kinder (KTK) and children were classified according to age-and sex KTK criteria [1]. Results: In motor coordination, 27.1% girls showed disturbance of coordination; 33.5% insufficiencies of coordination; 39.4% normal coordination and 0% good coordination. Corresponding figures for boys were 7.9%; 39.3; 50.9%, and 1.9% respectively (P < 0.001). Linear regression analysis showed that Z-Scores WC were negatively associated with motor coordination (Unstandardized B = -5642 SE:0.706, P < 0.001). Conclusion: Low-motor coordination levels are negatively associated with waist circumference Z-scores. The early identification of children with poor motor coordination is crucial in order to implement and develop health-related behaviors

Equity research: NOS, SGPS

The objective of this dissertation is the definition of a target price for NOS SGPS and providing to the investors a recommendation of either buying, selling or holding the stock of that company. NOS, previously denominated ZON OPTIMUS is a Portuguese communication and entertainment company that resulted from the merger in 2013 between two of the biggest communications companies in Portugal: ZON Multimédia and OPTIMUS Telecomunicações. Nowadays, NOS is one of the market leaders in the communication and entertainment sector, offering fixed and mobile solutions, TV, internet, mobile data and cinema to its customers. Regarding the models employed in the valuation of NOS, the choice, taking into account the literature review carried out in the thesis, was to use the DCF - FCFF and Comparable’s Method (Multiples), since both provide different perspectives while complementing each other. Taking into consideration the results from the models presented above and the NOS market price on 2nd of august of 2018, it is possible to conclude that NOS share price is undervalued. Therefore, the recommendation is to buy or hold NOS shares, since with all the models applied the value obtained for NOS share is always higher than the market value.A presente dissertação tem como intuito desenvolver um modelo de avaliação que permita alcançar o justo valor da ação da NOS,SGPS, bem como, o de efectuar uma recomendação sobre a decisão de compra ou venda das suas ações. A NOS, anteriormente denominada ZON OPTIMUS, é uma empresa portuguesa de comunicação e entretenimento que, em 2013, resultou da fusão entre duas das maiores empresas de comunicações em Portugal: a ZON Multimédia e a OPTIMUS Telecomunicações. Atualmente, a NOS é uma das empresas líderes de mercado no setor das telecomunicações e oferece aos seus clientes soluções de redes fixas e móveis, TV, internet, dados móveis e cinema. Neste sentido e tendo por base a revisão de literatura desenvolvida ao longo desta dissertação, os modelos de avaliação escolhidos foram o DCF - FCFF e os Múltiplos, uma vez que ambos permitem desenvolver perspetivas diferentes sobre a realidade da empresa, complementando-se mutuamente. Tendo em consideração os resultados obtidos através dos modelos apresentados acima e o preço de mercado da ação do Grupo, a 2 de agosto de 2018, é possível concluir que o preço da ação se encontra subavaliado. Por esse motivo, a recomendação efectuada na presente dissertação é a de comprar ou manter as ações da NOS, uma vez que através de todos os modelos de avaliação desenvolvidos e analisados, o valor obtido para a ação da NOS é sempre superior ao valor de mercado